MENU MAKANAN UNTUK ENDERITA PENYAKIT MAAG

kebihealth- Penderita penyakit maag membutuhkan menu makanan sehat biar lekas sembuh , Makanan Sehat Utk Penderita Maag ialah makanan yg memiliki tekstur lembut & nggak memiliki rasa yg tajam maka tdk merangsang produksi asam lambung . Buat porsinya tdk butuh terlampaui akbar, pass porsi mungil tetapi sering diberikan dalam selang dikala tiap 3 jam sekali . Makanan pula mesti memenuhi kecukupan nilai kadar gizi bagi badan , baik protein , karbohidrat , vitamin , mineral & pula air .



Buat itu bagi kamu yg sedang menderita Penyakit Maag konsumsilah Makanan Sehat Buat Penderita Maag & hindarilah makanan-makanan yg kurang bersahabat bersama penyakit maag . Makanan Sehat Utk Penderita Maag antara lain :
Makanan Sehat Utk Penderita Maag

• Kentang

Kentang yg bersifat alkali di pagi hri berguna buat menetralisir asam lambung sebelum Kamu menyantap makanan lain . Sumber karbohidrat yg terkandung di dalam kentang pula bakal memberikan rasa kenyang yg pass lama .

• Buah-buahan

Kategori buah-buahan sebagaimana pisang, melon, pepaya, serta tomat mengandung kalium yg baik utk menyeimbangkan PH (derajat keasaman) di dalam lambung .
Makanan Sehat Buat Penderita Maag
Terutama buah Pisang yg dapat berikan rasa kenyang maka teramat baik dimakan di antara kala makan . diluar itu , pisang pula tajir dapat potasium yg sanggup menormalkan peningkatan tekanan darah akibat serangan stres .

• Brokoli

Brokoli ialah sumber kalium & zat sulfur yg baik . Sulfur adalah prekusor glutation yg berperan juga sebagai antioksidan pelindung kepada lapisan dalam kulit lambung . diluar itu , brokoli pula tajir bakal vitamin C yg baik utk memelihara stamina tubuh.

• Bubur Ayam

Bagi penderita sakit maag akut , makanan lunak yg gampang dicerna sama seperti bubur ayam amat sangat bermanfaat utk mencegah & menunjang serangan rasa sakit .
Makanan Sehat Buat Penderita Maag
Sebaiknya hindari sate daleman yg susah dicerna , tapi juga sebagai penambah rasa boleh ditambahkan telur rebus , kecap serta sedikit kerupuk .

• Lidah Buaya

Makanan Sehat Buat Penderita Maag
Kandungan saponin yg terdapat di dalam lidah buaya mempunyai kebolehan antiseptik , maka berguna buat meredakan panas dalam serta mempercepat penyembuhan luka yg terdapat didalam lambung . Sedangkan senyawa antrakuinon & kuinon yg terkandung dalam lidah buaya berkhasiat sbg antibiotik , penghilang rasa sakit , & merangsang pertumbuhan sel baru kepada kulit, & kandungan mukopolisakarida bermanfaat utk memulihkan radang , termasuk juga radang kepada saluran pencernaan & arthritis.

• Kol

Biarpun tidak sedikit dijauhi dikarenakan mengandung gas tapi tidak sedikit ahli kesehatan yg justru memakai kol buat mengatasi penyakit maag .
Makanan Sehat Buat Penderita Maag
Salah satunya Dr Michael T. Murray, ahli naturopati dari Bellevue Washington menrangkan bahwa kol mengandung asam amino glutamin yg mampu meningkatkan aliran darah ke perut , memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung, menopang melindungi lapisan perut, dan mengobati luka kepada saluran pencernaan .