Hallo apa kabar? semoga selalu sehat dan bersemangat yaa kawan-kawan, oke guys hari ini saya mau bahas tentang manfaat daun pepaya untuk kesehatan,ternyata tidak hanya buahnya saja yang dikenal sangat bermanfaat yaitu untuk melancarkan pencernaan tetapi daunnya juga mempunyai khasiat baik untuk mengobati dan menjaga kesehatan kita.
Pepaya atau yang bernama latin carica ini banyak ditemukan disekitar indonesia, mudah ditanam dikebun-kebun sekitar rumah, buahnya yang masih muda bisa dimasak sebagai tumis, sedangkan yg sudah matang biasa dijadikan sebagai rujak atau buah pencuci mulut setelah makan.
Daunnya bisa dijadikan lalapan teman makan nasi walau pun rasanya agak pahit tapi beberapa orang banyak yang menyukainya,getah dan akar pohon pepaya pun kerap dijadikan obat,bahkan bijinya pun bisa dijadikan obat untuk mengatasi cacingan sementara bunganya sering dimasak sebagai tumis.
Kandungan nutrisi pada daun pepaya :
Daun pepaya mengandung berbagai zat antara lain vitamin A18250 SI, vitamin B1 0,15mg, vitamin C 140mg kalori 79 kal, protein 8,0 gram kalsium 353mg, fosfor 63 mg, besi 0,8mg, lemak 2gram, hidrat arang 11,9 gram air 75,9 gram kandungan carposide pada daun pepaya berkhasiat sebagai obat cacing.
Apa saja manfaat daun pepaya bagi kesehatan ?
Cara pengobatannya ambil daun pepaya secukupnya kemudian rebus dengan 3gelas air hingga tersisa 1gelas saja,air rebusan daun pepaya tersebut diminum sekaligus. Sebaiknya jangan berlebihan dalam mengkonsumsi daun pepaya ini kecuali jika sudah dalam tahap mengkhawatirkan.
Daun pepaya juga dapat meningkatkan nafsu makan, caranya siapkan daun pepaya segar seukuran telapak tangan sedikit garam dan air hangat setengah cangkir, campurkan semua bahan lalu ditumbuk atau diblender kemudian saringlah dan ambil airnya untuk diminum.
Penting bagi wanita yang rata-rata mempunyai keluhan sakit saat datang bulan, nah daun pepaya ini bisa mengobati sakit datang bulan.
Daun pepaya dicampurkan dengan asam jawa caranya sediakan 1 lembar daun pepaya, asam jawa, garam secukupnya dan air dicampurkan lalu rebus hingga matang,minumlah selagi air ramuan daun pepaya masih hangat.
Kandungan karpain yang etrdapat dalam daun pepaya sangat baik untuk saluran pencernaan kita karna karpain inilah yang membantu micro organisme yang menggangu dlm pencernaan kita, caranya makanlah daun pepaya sebagai lalapan teman makan nasi.
Selain bermanfaat bagi kesehatan daun pepaya pun bermanfaat bagi kecantikan terutama untuk menghilangkan jerawat, caranya daun pepaya harus dikeringkan terlebih dahulu, kemudian dilumatkan dan campurlah dengan air baru lalu usapkan ke wajah seperti menggunakan masker.
Dalam beberapa penelitian dijelaskan bahwa batang dan daun pepaya mengandung banayk getah putih seperti susu (white milky latex) yang berpeluang dikembangkan sebagai ainti kanker sebagi mana dikutip dari Journal Society of Biology getah ini otomatis didapatkan saat kita mengkonsumsi daun pepaya dengan cara apapun.
- Mengobati sakit perut balita
Penting bagi para ibu yang mempunyai anak balita, bahwa daun pepaya dapat mengobati sakit perut balita seperti kembung, caranya sediakan 2 lembar daun pepaya, 3 tangkai daun dadap serep, kapur sirih secukupnya. semua bahan ditumbuk bersamaan sampai halus gunakan sebagai bedak dan dioleskan ke perut balita yang sakit.
- Kekurangan nutrisi pada balita
Dalam daun pepaya terdapat banyak vitamin dan mineral, jika balita anda mengalami kekurangan nutrisi gunakan daun pepaya untuk mengatasinya.Caranya siapkan 1lembar daun pepaya cuci bersih kemudian dirumah dengan 1,5 gelas air sampai mendidih saring dan ambil air nya lalu diminumkan pada balita sebanyak 2 sendok makan setiap hari.
Semoga bermanfaat yaa :')
Comments